「運動を始めたいけれど、一人では続けにくい」そんな方へ、当ジムでのトレーニング風景をご紹介します。

MKボクシングフィットネスジムJR吹田駅前では、ボクシング動作やトレーニングを組み合わせながら、楽しんで体を動かすことを大切にしています。サーキットトレーニングは、さまざまな動きを組み合わせて取り組むことで、同じ運動を繰り返すだけではない変化を感じながら進められるトレーニングです。

動きを確認しながら進めるトレーニング

ジムでは、トレーナーが動きやフォームを確認しながらサポートします。写真のように、トレーニング機器を使った運動や、体を支える動きなどに取り組みながら、その日のペースで体を動かしていきます。

運動の経験や体力にはそれぞれ違いがあります。無理に周りへ合わせるのではなく、できる範囲から取り組むことが、運動を続けるきっかけになります。

まずは体を動かす楽しさから

楽しみながら運動習慣をつくりたい方に、サーキットトレーニングという選択肢。当ジムでは、ボクシングフィットネスを通して、体を動かす時間をサポートしています。体験やクラスの詳細は、公式サイトでご確認ください。