「ジムで筋トレや運動を始めてみたいけれど、器具の使い方が分からない」「ハードなトレーニングについていけるか不安」と感じていませんか。

MKボクシングフィットネスジムJR吹田駅前では、ボクシング動作だけでなく、ケトルベルやバトルロープ、有酸素マシンなどを組み合わせた初心者でも始めやすいトレーニングをご案内しています。

多彩な器具を使い、一人ひとりの体力に合わせて運動

ジムのフロアでは、それぞれの方がご自身の目的に合わせたトレーニングに取り組まれています。

重さを調整しやすいケトルベルを使ったスクワットや、全身をリズミカルに動かすバトルロープ、呼吸を整えながら漕ぐエアバイクなど、運動のバリエーションはさまざまです。最初から重い重量を扱ったり、息が切れるまで追い込んだりする必要はまったくありません。一人ひとりの体力やその日の体調に合わせて、無理のない動きから少しずつ進めていただけます。

少人数制だから安心。トレーナーがフォームをしっかりサポート

「器具の正しいフォームが分からないまま動かすと、体を痛めてしまいそう」と心配される方も多いですが、当ジムは1回1〜8名程度の少人数制レッスンです。

元A級プロボクサーのトレーナーが近くで見守り、立ち位置や姿勢、呼吸のタイミングまで丁寧にお声がけしながら進めています。周りのスピードに合わせる必要はなく、ご自身のペースでフォームを確認しながら、体を動かす心地よさを実感していただけます。

まずは体験や見学から。無理のない第一歩をここから

運動が久しぶりの方や、ジム通いが初めての方も気兼ねなくご参加いただけるアットホームな環境を整えています。

「自分に合ったペースで体を動かしてみたい」「どんな雰囲気か見てみたい」という方は、まずは体験レッスンや見学からお気軽にご相談ください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。