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スタッフの気づき

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スタッフの気づき
本日吹田市にある現場の隣の農園で、近所の小学生が田植え体験をしていたそうです!

大阪では珍しい光景ですね!(^_^)
実は土を触る事には色んな効果があることはご存じでしたか!?

土を触ると頭が空っぽになったり無心になったり、気分が落ち着いてきて癒されたりストレス解消になります。
最近では、心身の癒しを目的に植物の世話をすることを「園芸療法」「園芸セラピー」と呼び、ストレス緩和や免疫力向上効果があると、医療現場でも注目を浴びているそうです!
また、仲間と一緒に作業することで、人とコミュニケーションする喜びや、皆で知恵を出しあって植物を育てることで仲間意識が芽生え、人と協力して作業をすることの醍醐味を味わうことができるんだとか(^^♪

田植えやガーデニングも体をたくさん動かしますし心身ともに健康になれますね!
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