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とよなか体験隊

キレイはお腹から、腸もみでスッキリ美しく セルフ腸もみ講座

自然整体サロン ゆるむ

2016/06/20

最近では第二の脳といわれている腸。
緊張やストレス等の影響を受けやすいといわれています。

ストレスの多い現代社会で、何らかの腸の不調を感じている方も少なくないのではないでしょうか。

自然整体サロン ゆるむさんは【自律神経の不調相談室】と題し、自律神経とホルモンバランスを整える体質改善を目的とした整体サロンです。

そんな自然整体サロン ゆるむさん、今回の街ゼミでは「セルフ腸もみ講座」を開催されていましたので参加してきました☆

ヒーリングミュージックの流れる癒し空間での講座。
サロン内も間接照明の柔らかい光で思わず寝てしまいそうなほどリラックス出来る空間です。

腸もみ実践の前に、まずは座学から。

ご用意いただいた資料をもとに腸について学びます。
ご用意いただいた資料をもとに腸について学びます。
呼吸法を取り入れた丁寧な腸もみの実践。
呼吸法を取り入れた丁寧な腸もみの実践。
体内での消化と吸収、排せつについての説明。

自律神経、交感神経・副交感神経のバランス・役割、ストレスとの関係やストレスをなかなか表現できない腸。
特に免疫細胞の6~7割を占める小腸の仕組みと、小腸の不調と肝臓・腎臓への負担、体、肌との関係をわかりやすくご説明いただきました。
続いて、小腸の粘膜の損傷、リーキーガット症候群(腸管壁浸漏症候群)や炎症、食べ物についてのお話しの後、いよいよ呼吸法を取り入れた丁寧な腸もみの実践へ!

腸が固いか柔らかいかなど判断して頂いたり、参加者さんからのたくさんの質問にも丁寧にお答えくださいました。
今回の講座では、小腸について、ストレスと内臓の関係、腸のぜんどう運動といった腸自体に関することから、リーキーガットという専門的なこと、ニキビ・シミ・くすみについてまで幅広く教わりました。

小麦粉や消化の悪いものをセーブして、健康な腸を取り戻すことで院長先生のようなハリのあるお肌になれるんだな・・・なりたいな・・・(* ̄ρ ̄)
と思ったまいぷれ編集部員なのでした☆
サロン内はアジアンな雰囲気のオシャレな空間です。
サロン内はアジアンな雰囲気のオシャレな空間です。
自然整体サロン ゆるむさんでは、箱庭セラピーも実施されています。
自然整体サロン ゆるむさんでは、箱庭セラピーも実施されています。
・頭痛に悩まされる
・イライラする
・眠れない
・首、肩、腰、身体のあちこちが痛む
・胃の調子が悪く食欲がない  等々
このような方は自然整体サロン「ゆるむ」さんへご相談されてみてはいかがでしょうか☆

【自然整体サロン ゆるむ】
TEL 06-6857-3923(受付時間 平日10:00~19:00/土日10:00~16:00)
豊中市蛍池中町4-2-15