2024/04/13(土)
人口減少で人のつながりが希薄になる中
人間関係が更に厄介になる原因が「認知の偏り」です。
孤独化が自己注視に向かわせ誰もが
自分自分と自分基準の思い込みで決めつけていく。
それで更に協調性やバランス感覚がズレ
人付き合いに支障をきたす・・・または傷付きやすくなる。
「 認知の偏りに気付き、力を抜いた生き方を 」
多彩な視点・感覚・バランスなど
認知行動療法の書籍を参考に考えていきます!
➰ 内容 ➰
一般書籍(くよくよ悩んでいるあなたにおくる幸せのストーリー・中島美鈴著)を参考に認知行動療法34の技法から1,2個ピックアップし会話しながら考えていきます。
初めての方でも歓迎です!
カフェでお茶しながら学習&交流会タイプ。
2~5人程の少人数で行います。
参加4名以上で開催!
(2~3人ならオンライングループ通話・この場合は参加無料)
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⭐りんかい教室のコミュニティ企画
(非営利のつながり創り活動)
HP
https://sabihima.jimdofree.com/
note
https://note.com/zouto/n/n88062a42a2b8
コミュニティ | 認知行動療法ビギナーレッスン会 |
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コミュニティの種類 | サークル |
代表者 | りんかい教室・りんかい先生 |
ジャンル | 生涯学習 サブカルチャー 勉強・教養 |
キーワード | |
活動エリア | 豊中市箕面市大阪市東淀川区 |
主な活動場所 | 大阪キタ・北摂付近のカフェ等 |
主な活動日・時間 | 不定期 週末 昼間 |
活動費 | 有料 |